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      孩子上小班了,不好好吃飯怎么辦?

      字號:   編輯:大圣  更新時間:2018-03-08 02:39

      小班的孩子不會自主進餐,他們大多是在成人過度的呵護中,習慣著衣來伸手飯來張口的生活,我們該怎樣才能改善這種情況呢?

      一、引導孩子正確使用小勺
      缺少練習的機會的小朋友們,不僅手指精細動作的發展會不協調,阻礙自理能力的順利發展,而且對小朋友良好生活習慣的養成極為不利。如何解決呢?

      家長可利用好聽易學的兒歌教會幼兒吃飯的方法:左手扶小碗,右手拿小勺。小勺盛米飯,小嘴悄悄嘗,幼兒自己吃,越吃越香甜。

      另外,幼兒園的娃娃家區角中還提供了小動物和食物,以及大小不同的調羹,幼兒可以游戲中鍛煉手指的靈活性。

      家長在家也可以在開口的塑料框上貼個娃娃頭或動物頭,在碗里放點花生、小糖果之類的,讓他們學習用小調羹喂娃娃和小動物吃飯。

      二、打消孩子依賴的心理
      班上常常有這樣的幼兒,會吃但不愿自己動手吃,一定要等人喂。午餐時經常會有這樣的鏡頭:一個小朋友,小手抱在胸前,手不拿勺也不扶碗,依賴心理和習慣性讓他們在這里等著教師來喂。

      你喂他,嘴張得老大,一吃一大口,不喂就坐那里看。教師說一句,才吃一口,吃的時候也不扶著碗,吃一口就會把手拿開歇一歇,一句話:吃飯真累。

      對于這樣的現象,家長和教師之間教育一定要保持一致性:堅決動嘴不動手。

      大人們可以多提醒幼兒,可以坐在旁邊看著他,可以幫他把飯熱一熱,但是,堅決不能喂他。這很重要,家長在家里一定要做到這點。

      現在隨著季節的變化,天氣越來越冷了,飯菜也會涼的很快,如果都要等著教師去喂是萬萬不行的,也不利身體的健康成長。建議家長可以讓幼兒先吃少點,再逐漸增加,直到吃完。

      三、改掉孩子挑食的習慣
      挑食的現象在班上是比較普遍的,其實挑食是非常不好的習慣,不利于幼兒健康,請家長與教師共同配合,來改變幼兒不良的飲食習慣。

      1、餐前引誘,調動情緒

      家長在家里每天吃飯前向幼兒介紹一下菜的營養價值,盡量以正面引導為主;周末的時候可以帶幼兒一起去買菜,豐富菜的名字和簡單的吃飯,盡量讓他們每種菜都要嘗試,幼兒園里每天的菜都是做營養分析的;在班級主頁上增設幼兒園每周菜譜,讓幼兒早有準備,家長在家再豐富一下,鼓勵他們都去吃一吃。

      小班幼兒還處在直覺思維的階段,他們易受具體事物的直接影響,同時幼兒們都非常喜歡模仿大人。

      針對幼兒的這一心理特點,重視每天飯菜到班后的誘導工作。特別是遇到幼兒不太喜歡的菜,家長用夸張的動作和語言來表現出自己對這個菜的喜歡。

      如“青椒土豆絲”,有些幼兒不要吃,就可以夸張地用力的聞聞菜的香味,做出很陶醉,很想吃的樣子。這樣幼兒的情緒一下子就被調起來了,就會去吃這個菜,甚至還要添菜。

      2、淺嘗即止,逐漸加量

      不愿意吃的東西擺在面前,是一種壓力,非常影響進餐的情緒。這時對量的有效控制,有助于給幼兒減輕心理壓力,更容易接受本不愿接受的食物。

      “淺嘗即止”是第一步,嘗一小口,試試味道。因為少,所以只是淺嘗,壓力相應的就會比較容易排除。這一步需要的時間比較長,得讓他的身心慢慢的適應食物、接受食物。

      “逐漸加量”是一個慢慢的過程,由少到多,大人們要有足夠的耐心進行等待。表揚得適時給予,讓他的行為及時得到教師和家長的肯定,給他信心,感受到來自家長和教師的關心。

      3、鞏固保持,獎勵肯定

      點滴的進步來之不易,一定要保持住。這時抓住幼兒“愛表揚”、“好表現”的心理,給予幼兒一些言語上、物質上和行動上的獎勵,不但會讓他的好習慣養成,還會讓他更自信。

      五角星是他們的最愛,是最好的物質獎勵。家長可以在家里設置一個評比角,準備一些好看的貼紙,每周記錄他在家用餐的情況,如果一周下來,幼兒吃的好的,就可以買個他喜歡的小禮物,調動他的積極性。

      4、注重幼兒進餐后的衛生教育

      著名教育家陳鶴琴提出“凡兒童自己能夠做的,應當讓他自己做”。他還提到:家庭教育中“嬌生慣養”是對幼兒無原則的愛,它有損于幼兒的身心發展。收拾餐具、擦嘴、擦手這些幼兒自己能做的事就應該自己做,這也是培養自我服務的機會。

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