<sub id="dz5wx"><listing id="dz5wx"><small id="dz5wx"></small></listing></sub>

    <form id="dz5wx"><legend id="dz5wx"></legend></form>
    1. <sub id="dz5wx"><table id="dz5wx"><small id="dz5wx"></small></table></sub>
    2. 處理中...
       您現在的位置>中國幼兒網>爸媽>飲食>韓式辣白菜:居家營養美食(新年飲食健康推薦)

      韓式辣白菜:居家營養美食(新年飲食健康推薦)

      字號:   編輯:霞頭  更新時間:2011-01-12 09:40

      引言:辣白菜是一款受許多人所歡迎的咸菜類食物,吃起來時帶著點甜味,冬季適當的吃點辣椒還是對身體有一定的好處,以下就一起來看下辣白菜的做法吧!

      原料:

        大白菜、辣椒面、蘋果、梨、姜、蒜、鹽、白糖、魚露。

      做法:

         1、大白菜洗凈,切成2半(或4半);

        2、內外均勻的抹上鹽,腌約4個小時至白菜體積縮小并且變軟;

        3、用清水沖掉多余鹽分后過涼開水,擰干水分;

        4、蘋果、梨各半個,切成碎末;白蘿卜半個,刨成絲;蒜、姜切碎末;

        5、辣椒面里調入適量鹽、白糖、魚露,用涼開水調勻;

        6、將調好的辣椒糊與蘿卜絲、蘋果末、梨末、蒜姜末拌勻;

        7、把做好的辣椒醬料均勻的抹在白菜內外層上;

        8、裝入無油的密封容器中冷藏保存。

      飲食常識小推薦:

      土豆白菜湯的做法:

      材料:土豆兩個、手撕大白菜葉子一盤、大蔥一段。

      做法:

      1土豆削皮,切成小拇指粗細的土豆條,沖洗瀝干備用;

      2取白菜頭,手撕成片,大蔥切絲備用;起油鍋,油熱后,下入蔥絲小火煸炒至微黃, 撿出蔥干;

      3下入土豆條中火煸炒至土豆變色變軟;添加沒過的熱水,大火燒開,轉小火燉煮至湯濃;

      4下入白菜葉子,繼續燉煮至白菜和土豆軟爛;調入適量鹽,出鍋即可。

      中國幼兒網小編總結:冬季多喝一些湯食不僅有利于驅除寒冷,而且還可滋脾養胃,土豆白菜湯味道鮮濃,很值得一嘗噢!

      —相關話題—
      —相關評論—

      日常生活兒歌大全兒童故事兒童游戲
      入園親子早教疾病營養
      兒歌童謠 兒童小游戲 濕疹癥狀 兒童故事 兒童故事大全 兒歌大全

      中國幼兒網,孩子的七彩天堂!
      伊人久久大香蕉超碰3,伊人大香线蕉精品在线,大香蕉中文字幕 百度 好搜 搜狗
      <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>